کلینیک تخصصی تناسب اندام Fitness Clinic
وب تخصصی و آموزشی تناسب اندام  
قالب وبلاگ

برطرف کردن تیرگی بعد از شیو کردن !

از : حمزه یی کارشناس تناسب اندام

پاسخ به سوال یک خواننده ی محترم :

برای از بر طرف شدن تیرگی که بر اثر شیو کردن بوجود اومده چه باید کرد؟

                قبل از هر چیز باید یاد آوری نمایم برخی افراد دارای رنگ تیره و برخی دارای رنگ روشن می باشند و این مسئله چیزی نیست که بتوان با برخی مواد طبیعی یا سنتتیک آن را تغییر داد . و البته در مورد بانوانی که رنگ سبزه و تیره هم دارند باید گفت بهیچ وجه جای نگرانی نیست

             اما مشکلی که این خواننده ی محترمه مطرح نموده است تیره شدن رنگ بعد از شیو کردن می باشد که قطعاْ شکل خوبی به اندام خارجی ت ن ا س ل ی نمی دهد .

قبل از بیان راه حل باید بگویم شیو کردن می تواند دو عارضه پوستی و زیبایی ایجاد کند :

عوارض پوستی شیو کردن :

۱- ایجاد جوش های بزرگ و یا ریزی در محل که بعضا حتي سر چرکي هم ندارند و فقط برجستگي دردناک قرمز رنگي هستند. اين عوامل التهابي که در محل موها ايجاد ميشوند، در صورتي که ريز و کوچک باشند و سر سفيد رنگ چرکي داشته باشند، فوليکوليت نام دارند و هيچ خطري ندارند.

۲- ایجاد تیرگی پوستی که از نظر زیبایی قابل توجه است .

راه حل :

برای رفع مشکل ایجاد فولیکولیت : 
۱- قبل از اقدام به شيو، محل را کاملا با آب و صابون بشوييد، از تيغ هاي يک بار مصرف استفاده کنيد و بعد از شيو هم از صابون و يک آنتي بيوتيک ضعيف پوستي مثل کليندامايسين 2% استفاده کنيد .

۲- بجای تراشیدن و یا شیو کردن از پماد های موبر استفاده کنید . مارک های معتبر خارجی veet و یا Loreal را معرفی می کنم و نیز محصولات ایرانی هم دارای کیفیتی مشابه خارجی و با قیمت بسیار پایین تر در بازار موجود است .

برای رفع تیرگی :

۱- چند لیموی تازه را آب گرفته و با مقدار برابر از آب مخلوط کنید و به موضع بمالید و ۵ دقیقه صبر کرده و سپس آن را بشویید . یادتان باشد در صورت بروز حساسیت پوستی و سوزش غیر عادی بلافاصله محل را با آب فراوان بشویید .

۲- نیز بخصوص در مورد حساسیت داشتن پوست به آب لیمو می توانید پس از شستشو و خشک کردن محل در حالی که قدری پوست اندام مرطوب  است از کرم های سفید کننده استفاده کنید .

۳- توصیه ی اکید این است که جهت جلوگیری از ایجاد مشکل از کرم های موبر استفاده کنید .

برای این کار محل اندام دارای مو را مرطوب کرده و نه خیس . سپس کرم را با دست یا وسیله ی موجود در آن روی محل بمالید و بعد از حدود ۵ دقیقه محل را خوب بشویید .

تذکر مهم :

استفاده از آب لیمو یا کرم سفید کننده فقط برای اندام خارجی است . قویاْ از ورود حتی ذره ای آب لیمو یا کرم به بخش های داخلی جلوگیری فرمایید .


موضوعات مرتبط: تناسب اندام جنسی زناشویی، پوست ، مو ، ناخن و زیبایی صورت، زناشویی
[ دوشنبه بیست و پنجم مهر 1390 ] [ 23:36 ] [ عبدالله حمزه یی ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

باسمه تعالی
« وَ إنَّ لِبَدَنِکَ عَلَیکَ حَقاً»(عيون اخبار الرضاج2ص58ا)
بی شک بدن تو بر تو حقوقی دارد {که باید آن ها را ادا کنی و به آن رسیدگی نمایی}.

« اَلمُؤمِنُ القَوِیُّ خَیرٌ و أحَبٌّ مِنَ المُؤمِنِ الضَّعیفِ»2 (همان)
مؤمنی که قوی و نیرومند باشد، در نظر من از مؤمنی که ضعیف باشد، بهترو دوست داشتنی تر است.
در بیان اوصاف سیمای رسول خدا ( ص ) در روایات می خوانیم :
× بدنش بسیار زیبا و اندامش متناسب بود .
× قامت رعنایش از حالت معتدل ، بلندتر و از بلند بالایان کوتاه تر بود .
× اندامی معتدل و عضلاتی درهم پیچیده داشت .
× بدن حضرتش بطور اعتدال محکم و مستحکم بود و حتی در دوران سالخوردگی عضلات و اعصابش محکم و مضبوط بود .
× فاصله ی بین دو شانه اش زیاد و به اصطلاح چهار شانه بود .
× راه رفتنش با وقار خاصی بود و با تانی قدم بر می داشت .

هدف از فعالیت وب تخصصی و آموزشی تناسب اندام ایرانیان ارائه دستورالعمل های لازم برای تناسب اندام و رفع مشکلات قامتی و بدنی
و برگزاری کلاس های تخصصی آموزشی خصوصی و گروهی بخصوص برای بانوان ایرانی است .

از انجایی که طبق تحقیقات بعمل آمده فیزیک بدنی دختران 14 ساله ی ایرانی معادل زنان 34 ساله ی اروپایی است و این امر مشکلات عدیده ای را برای آنان که محور سلامت جامعه هستند - حتی در مسایل زناشویی - بوجود آورده است ضرورت فعالیت این وبلاگ بیش از هر چیز هویدا می گردد .

از طرفی غالبا در کشور ایران فعالیت های تناسب اندام و چاقی - لاغری توسط افراد غیر کارشناس انجام می گردد اینجانب بعنوان متخصص فیزیوتراپی و کارشناس امر تناسب اندام فعالیت این وبلاگ را بر خود فرض و لازم دانستم .

تلاش می شود مطالب ارائه شده دراین وبلاگ تازه و بروز باشد و با عنایت به اینکه در کشور ما پیرامون مسائل تناسب اندام و نیز امور زناشویی مطالب کمتری بچشم می خورد غالب مطالب را از مقالات و متون خارجی تهیه و ارائه می نماید .
امید است مفید فایده قرار گیرد .
ضمنا این تمرینات به طریق اولی برای آقایان نیز مفید و بسیار کاربردی است.

منتظر راهنمایی کارشناسان ، اساتید و دوستان ارجمند هستم .
عبدالله حمزه یی
عضو رسمی انجمن فیزیوتراپی ایران
کارشناس تناسب اندام
مدرس طب و تغذیه ی اسلامی و سنتی
یوگا و پیلاتس
موضوعات وب